ACHTUNG: Bitte beachten Sie die Besonderheiten unserer Kursangebote Basis- und Folgekurs sowie die Einzelberatungen unter Corona-Bedingungen.

Alle Infos dazu finden Sie HIER:

 

Ernährungstraining "Gesund abnehmen": Ehemaligenkurs

Ein Mal pro Jahr bietet e.a.t. für alle ehemaligen Kursteilnehmer einen Auffrischungskurs an.

Der Kurs über ebenfalls zehn Wochen mit 1 x wöchentlich 90 Minuten findet diesmal im Zeitraum September bis November statt.

Der Kurs ist für alle diejenigen geeignet, die zum Beispiel ein oder mehr Jahre nach Kursende dazu neigen, gelegentlich in alte/ungesunde Ess- und Verhaltensweisen zurückzufallen. Hier bietet der Auffrischungskurs einen erneuten Motivationsschub.

Darüber hinaus werden neue aktuelle Themen besprochen, bekannte Kursinhalte auf aktuellstem wissenschaftlichem Stand wiederholend vertieft sowie individuelle Probleme im Alltag gruppendynamisch diskutiert und Lösungen erarbeitet.

Einige Kursinhalte werden zum Kursbeginn gemeinsam festgelegt, um ganz gezielt auf die individuellen Bedürfnisse und Erfahrungen der Teilnehmer eingehen zu können.

Zudem erhalten die Teilnehmer neue Rezeptideen und können sich untereinander über ihre Erfahrungen austauschen.

Der nächste Ehemaligenkurs findet im September 2019  statt. Und zwar ab dem 09.09.2019 immer um 17.30 Uhr in Waldniel.

Zur Anmeldung geht es HIER

 

Rezepte

DIE REZEPTE-ECKE

Leckere und gesunde Rezepte zum Ausprobieren - mal saisonal, mal thematisch, mal einfach, weil's pfiffig ist. Lassen Sie sich inspirieren...