Seite 2 von 2
Zweistufiges Kurskonzept
1. Basiskurs:
Das Grundwissen, um gesund und dauerhaft abzunehmen, vermitteln wir im zehnwöchigen Basiskurs (1 x wöchentlich, je 90 Minuten). Hier werden die Teilnehmer Schritt für Schritt an das Verstehen und Verändern alter, ungesunder Essgewohnheiten herangeführt. Mehr dazu hier
2. Folgekurs:
Für alle, die nach dem Basiskurs weitermachen möchten und dabei weiterhin eine Betreuung in der Gruppe wünschen, bietet e.a.t. den sich daran anschließenden, ebenfalls zehnwöchigen Folgekurs an. Hier wird das Wissen um die Zusammenhänge von Ernährung, Verhaltensweisen und Gewicht im Detail vertieft und eine weitere Festigung der Erlernten erreicht. Mehr dazu hier
