KURSORTE UND TERMINE KURS "GESUND ABNEHMEN"
Jetzt vormerken:
Die nächste Kurssaison beginnt wieder nach den Weihnachtsferien gleich Anfang 2025.
Unsere Kursorte für die Präsenzkurse werden wieder Waldniel (montags) und Lobberich (dienstags) sein.
Alle Infos zu Kursorten, Info-Terminen und allen Kursen finden Sie HIER.
Leckere Anregungen 
Unsere Rezeptesammlung bietet Ihnen eine große Auswahl an Rezeptideen, Vorschlägen und Anregungen - mal passend zur aktuellen Saison, mal genau richtig für den einen oder anderen Anlass.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Durchstöbern und Nachkochen.
Übrigens: Auf jeder Themenseite finden Sie ganz unten am Ende einen Button zum Ausdrucken der Rezepte oder zum Weiterleiten als E-Mail.
Und hier geht es zurück zu den aktuellen Rezepte-Tipps...
Eiskalter Wassermelonen-Limetten-Smoothie
101 kcal pro Glas / Rezept für 2 Gläser
1 Limette
2 Esslöffel brauner Rohrzucker
500 g Wassermelone
Zitronenmelisse 4 Blatt
Crushed Ice
200 ml Wasser
Zubereitung: Wassermelone schälen, zerkleinern und die Kerne herausholen. Die Limette waschen, die Schale abtreiben und den Saft auspressen. Limettensaft, Schalenabrieb, Zitronenmelisse sowie alle anderen Zutaten in einen Standmixer geben und gut durchmixen.