Richtig Abnehmen durch gesunde Ernährung und dauerhaft gesund bleiben:
Übergewicht kann viele Ursachen haben: Bewegungsmangel, Stress, Frust, Langeweile, Krankheiten...
Doch eine Ursache ist praktisch immer dabei: Fehlernährung.
In den e.a.t Kursen zur Gewichtsreduktion lernen Teilnehmer, wie sie durch eine gezielte Ernährungs- und Verhaltensänderung richtig und dauerhaft gesund abnehmen. Denn uns geht es nicht um den schnellen Gewichtsabbau, sondern um das langfristige Stabilisieren durch Verstehen, Verändern, Verinnerlichen. Auf der Grundlage des Prinzips "gesunde Ernährung". Abnehmen ganz ohne Diät!
Deshalb haben wir unterschiedliche Kurskonzepte für die verschiedenen Bedürfnisse und Voraussetzungen unserer Interessenten entwickelt. Abnehmen durch gesunde Ernährung nach einem bewährten Ernährungsplan auf Grundlage ganz normaler Lebensmittel:
Für Vegetarier haben wir bei Tagesplänen und Rezepten entsprechende Anforderungen selbstverständlich berücksichtigt.
Für eine kurze erste Übersicht über das e.a.t Kursangebot bitte weiterblättern...
