Basiskurs "Gesund abnehmen": Kursprinzip
Der e.a.t. Basiskurs zur gesunden Gewichtsreduzierung ist in erster Linie ein Einstieg in den Ausstieg aus ungesunden Ernährungs- und Verhaltensweisen, ohne Diät, Jojo-Effekt und schlimmstenfalls letztlich Resignation.
Unser Training zur Ernährungsumstellung oder Ernährungsanpassung dient der Hilfe zur Selbsthilfe - abnehmen ohne Diät, ohne Pillen, Shakes und Zusatzprodukten. Auf Basis ganz normaler Lebensmittel. Richtig abnehmen - so funktioniert über die richtige Ernährung auch die gesunde Gewichtsreduktion.