KURSORTE UND TERMINE KURS "GESUND ABNEHMEN"
Jetzt vormerken:
Die nächste Kurssaison beginnt wieder nach den Weihnachtsferien gleich Anfang 2025.
Unsere Kursorte für die Präsenzkurse werden wieder Waldniel (montags) und Lobberich (dienstags) sein.
Alle Infos zu Kursorten, Info-Terminen und allen Kursen finden Sie HIER.
Leckere Anregungen 
Unsere Rezeptesammlung bietet Ihnen eine große Auswahl an Rezeptideen, Vorschlägen und Anregungen - mal passend zur aktuellen Saison, mal genau richtig für den einen oder anderen Anlass.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Durchstöbern und Nachkochen.
Übrigens: Auf jeder Themenseite finden Sie ganz unten am Ende einen Button zum Ausdrucken der Rezepte oder zum Weiterleiten als E-Mail.
Und hier geht es zurück zu den aktuellen Rezepte-Tipps...
Der Herbst ist die Zeit der Eintöpfe, Suppen und herzhaften Gerichte. Doch warum immer Bohnen, Erbsen, Sauerkraut?
Zur Abwechslung wären doch auch einmal Couscous, Quinoa, Kichererbsen & Co. eine leckere Alternative. Und dabei ebenso gesund wie heimische Gemüse.
Einfach rechts auf das Rezept klicken, dass Sie am meisten interessiert.
Oder zuerst unsere kleine Einführung in die Gemüse und Gewürze Afrikas, Südamerikas und Asien lesen. Ganz wie Sie mögen.