KURSORTE UND TERMINE KURS "GESUND ABNEHMEN"
Jetzt vormerken:
Die nächste Kurssaison beginnt wieder nach den Osterferien Ende April 2025: Basiskurs, Folgekurs und Ehemaligenkurs!
ACHTUNG: Die unverbindlichen Basiskurs-Informationstermine finden in diesem Jahr VOR den Osterferien statt.
Unsere Kursorte werden wieder Waldniel (montags) und Lobberich (dienstags) sein.
Alle Infos zu Kursorten, Info-Terminen und allen Kursen finden Sie HIER.
Leckere Anregungen 
Unsere Rezeptesammlung bietet Ihnen eine große Auswahl an Rezeptideen, Vorschlägen und Anregungen - mal passend zur aktuellen Saison, mal genau richtig für den einen oder anderen Anlass.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Durchstöbern und Nachkochen.
Übrigens: Auf jeder Themenseite finden Sie ganz unten am Ende einen Button zum Ausdrucken der Rezepte oder zum Weiterleiten als E-Mail.
Und hier geht es zurück zu den aktuellen Rezepte-Tipps...
Grünkohlsalat
Rezept für 1 Portion
8 -10 Grünkohlblätter
Granatapfelkerne
10 Rosinen
10 Kürbiskerne
5 Cashewkerne
Zitrone und Olivenöl für das Dressing
Die Grünkohlblätter waschen und klein zupfen. Cashewkerne kurz in einer Pfanne anrösten. In einer großen Schüssel die Blätter mit dem Dressing einmassieren, bis sie weich sind.
Mit den anderen Zutaten vermischen.